Быстрые диеты - будьте осторожны

Быстрые диетыКак часто мы хотим похудеть к какому-нибудь ответственному событию. Например, к нашему Дню рождения или к свадьбе. А порой нам просто хочется стать стройнее в один миг. Чаще всего идея о похудении приходит нам в голову весной или даже летом, когда мы прячем подальше мешковатые пуловеры, шубы и пуховики, и вновь наряжаемся легкую и обтягивающую одежду. Комплекс лишнего веса возникает у нас и в такие моменты, как первая примерка нового купальника. У некоторых же есть самая что ни на есть уважительная причина похудеть- это желание влезть в свои самые любимые штаны или платье. Ради этого женщины способны на все!

Однако наибольшая часть девушек стремятся прийти в форму к лету, или к моменту своего собственного отпуска и отдыха на морском берегу. Естественно, на курорте хочется похвастаться своими стройными ножками и плоским животиком. Итак, решено: нужно срочно похудеть, времени нет ни секунды! Пора действовать незамедлительно!

К нашему великому счастью, существует ряд так называемых, быстрых диет, которые позволяют избавиться от лишних килограммов за минимальные сроки. Кстати, эти диеты действительно очень эффективны и позволяют добиться невероятных результатов. Чаще всего быстрой считается диета, которая позволяет похудеть на 7 килограммов за неделю или же за тринадцать дней. Такие диеты не должны тянуться дольше, чем две недели.

Конечно, у быстрых диет есть ряд минусов по сравнению с диетами, рассчитанными на длительный срок. Один из минусов: это слишком резкие изменения в организме. Это не только изменит ваш вес и фигуру, но и может повлиять на другие органы. У некоторых девушек, которые сидели на подобных диетах, наблюдается даже изменение менструального цикла. Кроме того, вес, от которого вы избавились с помощью быстрой диеты, может вернуться так же скоро, как и исчез. Стоит вам только расслабиться и позволить себе большее, как жиры всплывут снова.

Еще одно отрицательное качество быстрых диет заключается в том, что во время подобной диеты организм человека истощается, человек может впасть в глубокую депрессию и быть крайне вспыльчивым и раздражительным.

Многие утверждают, что быстрое похудение очень вредит здоровью. Быстрые диеты изводят и истощают организм, здоровье действительно под ударом. Алсу, певица, опробовала одну из диет подобного рода, и пришла к выводу, что это было очень сложно. Однако иногда у нас просто нет выбора – нам часто нужен результат. В этот момент мы не задумываемся о здоровье – мы просто хотим стать стройнее. Что же, если одновременно худеть и делать все возможные процедуры по укреплению иммунитета и здоровья, то в быстрых диетах нет ничего страшного.

 

 

Рекомендуем:

Японская диета - тринадцать дней и Вас не узнают

Кефирная диета - рецепт от долгожителей кавказа

Молочная диета - худеем и очищаем организм

Творожная диета - вкусно и полезно

Белковая диета - вынужденные меры организма

Сахарная диета - самая сладкая из диет

Шоколадная диета - самая вкусная и жестокая среди диет

Бессолевая диета - главные правила диеты без соли.

Французская диета от французского диетолога Катрин Гурсак.

Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек

Тощая диета – самая популярная диета в Европе

Китайская диета - для любителей морепродуктов.

Голливудская диета - диета которой пользуется весь Голливуд

Диета Ангела - разновидность белковой диеты