Ксения Бородина: диета для ленивых.

Диета Бородиной КсенииНаверное, все заметили, как похудела Ксения Бородина. Она невероятно быстро избавилась от лишнего веса, набранного во время беременности. И каждую девушку волнует вопрос: как ей это удалось? Что это за чудесная диета? Вы будете поражены еще больше, если узнаете, что диета Бородиной довольно короткая, по сравнению с другими диетами. На ней нужно сидеть всего 14 дней. Отличный результат меньше, чем за месяц! Заинтригованы? Диета Ксении Бородиной - уже не тайна. Ксюша поведала всему миру о том, как можно быстро похудеть. Правила довольно просты, поэтому эта диета и стала столь популярной. Основной компонент Ксюшиного меню - свежий огурец. На завтрак лучше есть 2-3 свежих огурца и тоненький кусочек ржаного хлеба.

Обед должен состоять из огурцов и зелени. Можно есть это по отдельности, но лучше приготовить салат из этих ингредиентов. В салат по желанию разрешается добавить капельку растительного масла. Кстати, на обед можно есть и суп. Однако он должен состоять исключительно из овощей. Ужин необходимо составить следующим образом: салат из зелени и огурцов, примерно такой, как на обед или же вовсе только один, обязательно свежий, огурец.

Условие гениальной диеты Ксении Бородиной только одно: за день нужно успеть съесть минимум 4 свежих огурца.

Конечно, в этой диете существует и система поблажек: можно есть мясо дважды в неделю. Конечно, мясо должно быть отварным, а порция - очень скромной, но в такие "мясные" дни об овощном супе на обед придется забыть.

Вот в принципе, и весь секрет замечательной фигуры Ксении. Сама она по этому поводу шутит, что это идеальная диета для ленивых. Ведь сложностей в этой системе похудения нет.

Диета Ксении БородинойЕдинственное: придется ограничивать себя на различных вечеринках и празднествах: алкоголь Ксения употреблять во время похудения не рекомендует. Во-первых, из-за того, что есть вы стали меньше, вы не сможете рассчитать дозу и быстро захмелеете, а во-вторых – алкоголь очень калориен и вреден для здоровья. А диета – это способ оздоровления в первую очередь, и только потом метод борьбы с лишним весом.

Кстати, самой Бородиной удалось похудеть с помощью этой огуречной диеты на 12 килограмм. Однако после диеты возвращаться к прошлому неправильному образу питания и жизни нежелательно. Эффект диеты пройдет очень быстро, если вы не возьмете себя в руки. Здоровый образ жизни, который вы сможете опробовать во время диеты Ксении Бородиной – это залог отличной фигуры и молодости.

 

 

Рекомендуем:

Диеты звезд. Почему звездные диеты так популярны?

Диета Дюкана из книги "Я не умею худеть".

Диета Малышевой Елены.

Диета Протасова. Не делайте из еды культа.

Диета Ковалькова - Пора Худеть!

Диета Долиной Ларисы - кефирная диета

Диета Королевой Маргариты - Знаменитая авторская методика снижения веса

Диета Воловичевой - Со 115 до 75 усилием воли

Диета Миримановой Екатерины - "Минус шестьдесят"

Диета Монтиньяка - стабилизация веса до самой старости

Диета Аткинса - 4 фазы углеводного голодания

Диета Борменталя - 25 специальных психологических тренингов

Диета Валерии или "Принцип раздельного питания"

Диета Феофилактовой Евгении - стрелка весов до 50 кг

Диета Магги - вас ждут великие перемены

Диеты "Пусть говорят" с Андреем Малаховым

Диеты "Семейный размер" с Ковальковым реально работают!