Голливудская диета - диета которой пользуется весь Голливуд

Хотите выглядеть, как звезда Голливуда? Быть стройной и подтянутой? Тогда мы можем посоветовать вам диету, которой пользуется весь Голливуд – она и называется голливудская диета.

Голливудская диета содержит следующие продукты: яйца, мясо, рыба, курица и небольшое количество овощей и фруктов. И в этой диете существует собственный свод законов, нарушение которых грозит вам торможением процесса похудения. Если вы хотите добиться голливудских результатов для своей фигуры, вам придется выучить их, как Отче нас и следовать этим законам беспрекословно!

Завтрак - это половинка грейпфрута и чашка чая без сахара. Но если вы не любите завтракать – не беспокойтесь, завтрак можно опустить. Готовим по-голливудски мы исключительно без жира. Никакой соли, никакого сахара, никакой муки! Забудьте о сдобе! Не идите на поводу у своего желудка, а научитесь, наконец, им повелевать! Придется исключить на это время хлеб и алкоголь – пожалуй, именно сейчас самое время забыть о празднествах и подумать о серьезных вещах. Возможно, о карьере актрисы…

Конечно же нужно выпивать 1 литр воды ежедневно. Вода должна быть без газа. По истечении недели меню повторяется снова и так в течение 18 дней. При этом по окончании голливудской диеты ваш вес может уменьшиться на 7-8 кг.

 

Итак, знаменитое меню голливудской диеты:

1-й день:

2-й день:

3-й день:

4-й день:

5-й день:

6-й день:

7-й день:

 

Поразительно, но большая часть веса исчезает в первую неделю сидения на голливудской диете. Похудение резкое, что не очень хорошо для здоровья. Хотя в принципе, меню довольно свободное, оно не стесняет нас четкими дозировками, поэтому порой у нас есть возможность побаловать себя более крупной порцией.

Худеть по этой диете довольно тяжело. Первые дни ощущаешь сильный голод, впадаешь в депрессию, чувствуешь усталость, становишься раздражительным и расстраиваешься по мелочам. Однако вскоре привыкаешь и жизнь начинает налаживаться. В первые дни наблюдается непривычная вялость и сонливость, но уже на четвертый день возвращается бодрость и начинает ощущаться какая-то легкость и воздушность.

Кстати, по этой диете приходят в форму Николь Кидман, Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Ким Бэйсингер и многие другие.

 

 

Рекомендуем:

Быстрые диеты - будьте осторожны

Японская диета - тринадцать дней и Вас не узнают

Кефирная диета - рецепт от долгожителей кавказа

Молочная диета - худеем и очищаем организм

Творожная диета - вкусно и полезно

Белковая диета - вынужденные меры организма

Сахарная диета - самая сладкая из диет

Шоколадная диета - самая вкусная и жестокая среди диет

Бессолевая диета - главные правила диеты без соли.

Французская диета от французского диетолога Катрин Гурсак.

Домашняя диета – воплощение мечты для домохозяек

Тощая диета – самая популярная диета в Европе

Китайская диета - для любителей морепродуктов.

Диета Ангела - разновидность белковой диеты