Грейпфрутовая диета

Иногда нам просто жизненно необходимо похудеть перед каким-то очень важным событием, например, перед собственной свадьбой или юбилеем. А возможно, вы решили стать на размер стройнее! Что же, если это не вызовет недовеса, что кстати, можно проверить с помощью специальных калькуляторов калорий, которых в интернете бесчисленное множество, то можете смело начинать выбирать диету для себя.

Это может быть самая разнообразная диета, главное, она должна быть быстрой и не навредить вашему здоровью, а наоборот, укрепить его. Диета должна в первую очередь быть оздоровляющей, а не настроенной на потерю веса. Вы должны приводить организм в норму, худея. Ни в коем случае не изводите себя голодными диетами и подозрительными диетами! Это конечно, приведет к резкому снижению вашего веса, но и сильно подорвет ваше общее состояние, а возможно даже сильно истощит организм. Этого произойти ни в коем случае не должно! Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию очень хорошую, полезную и быстродействующую диету. Она совершенно безопасна для здоровья и не имеет никаких побочных эффектов. Она называется – грейпфрутовая диета.

Конечно, грейпфрут – продукт специфический. У него довольно своеобразный вкус, который нравится далеко не всем. Поэтому ни в коем случае не садитесь на данный вид фруктовой диеты, если вы не уверены в том, что любите эти фрукты – грейпфруты.

Продолжительность такой фруктовой диеты, как грейпфрутовая - 7 дней. Надо отметить, что за такое короткое время этой быстрой диеты вам удастся сбросить 4-5 килограммов. Грейпфрутовая диета относится к виду сбалансированных фруктовых диет. Плюс в том, что количество минеральных веществ, которые вы будете потреблять в пищу в рационе этой диеты, - идеально по своим пропорциям для того, чтобы вы могли прекрасно себя чувствовать, несмотря на то, что жировые клетки из вашего организма выводятся. Поскольку грейпфруты – это цитрусовые фрукты, они отличаются большим содержанием витамина С.

Болезни с этой диеты будут вам не опасны. Ваш иммунитет укрепит витамин С, поэтому вы не пострадаете от того, что будете немного истощены.

Продукты, от которых придется отказаться – это не такой большой список, как у других. Категорически запрещено употребление соли, соусов и специй. Исключение перец красного цвета. Иногда можно позволить себе кусочек обезжиренного мяса или рыбы. Прием пищи полезно разбавлять кефиром.

 

 

Рекомендуем:

Овощная диета для похудения

Фруктовая диета - это самая вкусная диета из всех возможных.

Яблочная диета

Фруктово-овощные диеты

Капустная диета

Банановая диета

Лимонная диета

Огуречная диета

Тыквенная диета