Капустная диета

Приходило ли вам когда-нибудь в голову худеть на капусте? Эта монодиета – просто блеск! К тому же если верить народному секрету красоты о том, что поедание капусты способствует увеличению бюста на несколько размеров, то стоит сделать шаг навстречу капустной диете. К тому же капуста – это неотъемлемый продукт питания в каждом доме. Она вполне доступна, и, что очень-очень важно, цена на нее приемлемая.

Длительность капустной диеты – всего неделя. За эту неделю вы стабильно сбросите пять килограммов своих излишеств. Обязательно покажется ваша талия. И возможно, у вас увеличится грудь. Идеально, не так ли?

Диета сама по себе – это шок и стресс для вашего тела и организма в целом. Будьте готовы к тому, что ваш организм будет усердно сопротивляться подобному насилию, ведь он не пожелает перейти на новый способ питания так быстро.

Перед тем, как перейти на недельную капустную диету, необходимо устроить разгрузочный день. Рекомендуем провести его в том же ключе, в котором проводится питьевая диета. То есть: ничего не ешьте, но много пейте: отвары, чай, настои – все это без сахара, разумеется.

После подобной разгрузки, ваш желудочно-кишечный тракт станет более покладистым и примет капусту с распростертыми объятьями. Однако вам не стоит проявлять самодеятельность и самостоятельно придумывать свой рацион. Лучше будет, если вы будете беспрекословно выполнять все рекомендации опытных диетологов, которые составили диету.

Желательно не использовать для своего организма интернетный вариант той или иной диеты, а тем более следовать меню из интернета. Особенно, если этот материал размещен на блогах. Там могут приврать. Постарайтесь отыскать в книге или журнале что-нибудь стоящее, потому что в интернете достоверных источников практически не осталось.

В рационе обязательно использовать капустный бульон или суп, а также есть капусту в свежем виде, можно с другими овощами. Однако именно капуста – продукт номер один. Она должна присутствовать в рационе утром, в обед и вечером. От этого правила категорически запрещено отклоняться. Один день в неделю вы можете есть любые фрукты. Для того, чтобы похудение было более эффективным, следует подавать больше холодных капустных блюд. Не забывайте пить как можно больше.

Помните, только вы в силах справиться с таким недугом, как ожирение. Поэтому возьмите себя в руки и примитесь за активное поедание капусты ради вашего же блага. Диетологи отдают этой диете предпочтение довольно часто. 

 

 

Рекомендуем:

Овощная диета для похудения

Фруктовая диета - это самая вкусная диета из всех возможных.

Яблочная диета

Фруктово-овощные диеты

Грейпфрутовая диета

Банановая диета

Лимонная диета

Огуречная диета

Тыквенная диета