Тыквенная диета

Диета – это не просто способ похудеть и избавиться от лишних килограммов. Однако это еще и не плохой способ поправить общее здоровье. Особенно хороша для этого тыквенная диета. Пожалуй, данный вид диеты из овощей просто идеален. Ведь он не вызывает такого огромного и неописуемого чувства голода, как это происходит с другими диетами, а главное, эта диета – безвредна для организма. Она дает только положительные результаты. И еще: тыквенная диета не относится к разряду голодных диет.

Да, как оказалось, тыква – это не только отличное украшение интерьера на Хэллоуин, но еще и потрясающая основа качественной диеты. Вы готовы узнать об этом побольше? Тогда читайте дальше!

Это овощная диета быстрого действия. Она проста и одновременно не тяжела. Никакого голодания, лишь небольшие ограничения. За время диеты происходит очищение организма и укрепления иммунитета. А плюс ко всему – вы действительно сможете быстро похудеть.

Итак, что из себя представляет тыква? Это овощ, в котором представлены следующие витамины в большом количестве: А, В, РР,С и Е, Т и К. Разнообразные микроэлементы и минералы прилагаются. Кстати, сок тыквы способствует даже нормализации зрения. Так что тыква – это идеальный продукт для ежедневного потребления. Кстати, еще и вкусный!

Важная особенность тыквы – это ее способность долго сохраняться и не портиться.

Эта быстродействующая диета на тыкве протягивается на 12 дней. Для усиления эффекта похудения постарайтесь поделить ее на фазы – каждая по 4 дня.

Для похудения используйте тыкву светло-желтого цвета. Оранжевую исключите.

Главный компонент завтрака тыквенный сок свежевыжатый натощак. Первая фаза – это поедание исключительно тыквы. На других фазах можно постепенно вводить другие овощи и фрукты по вашему желанию.

Основное блюда обеда – тыквенный суп. Рецепт выбираем по желанию.

На второй неделе можно употреблять мясо – только обезжиренное. Нив коем случае не жарить.

 

Разрешенные напитки: несладкий чай или кофе, минеральная негазированная вода. Пить только спустя полчаса после употребления в пищу тыквы. Иногда можно перекусить с помощью любого фрукта или овоща. Но только если чувствуете себя очень голодными.

Результат, к которому приводит следование условиям тыквенной диеты – похудение на восемь килограммов. Удачных экспериментов! Главное, не увлекаться и помнить: вы собираетесь добиться стройности, а не болезненной худобы.

 

 

Рекомендуем:

Овощная диета для похудения

Фруктовая диета - это самая вкусная диета из всех возможных.

Яблочная диета

Фруктово-овощные диеты

Капустная диета

Грейпфрутовая диета

Банановая диета

Лимонная диета

Огуречная диета